先にもお話したように、まだ日本人の歯科に対するイメージは「治療」であり、虫歯ができてから、痛くなってから来院するケースが多いことが実情です。
しかし、少し考えてみると虫歯になってから来院し治療を施す時間と毎日の歯のケア・定期診断の時間を比較した場合、明らかに後者のほうが少ない時間でストレスなくいられるのではないでしょうか？
例えば、皆さんは髪が伸びたら定期的に美容院（または床屋）に行き綺麗になって帰ってきますよね。
しかし、毎日のように食事のときに大活躍している歯は何故ケアしに行きたがらないのでしょうか？
しかも、歯は私たちの身体のなかでも最も重要であり復元力の弱い部位でもあります、一度失ってしまったら簡単には元にもどりません。
そんな大切な私たちの歯について予防の意識を持ち日ごろのケアと定期健診が必要なのです。
一言で予防歯科と言っても特に難しいものではありません。
確かにプロフェッショナルである歯科医によるケアも大切ですが、毎日の歯磨きなどご家庭でできる予防もあるのです。
PMTCとは（Professional Mechanical Tooht Cleaning)の略語で「プロフェッショナル（歯科医）による専用の器具を使用した歯のクリーニング方法」です。
バイオフィルムとは、歯と歯茎の間にある歯周ポケットに細菌の巣ができてしまい、それが自らフィルム状のバリアーを発生させ外部からの攻撃に耐えるようになってしまうことです。
このバイオフィルムが歯面に付着すると、歯肉の炎症を起こすだけでなく歯のエナメル質を溶かし虫歯に発展する可能性があります。
しかも厄介なことに、このバイオフィルムは自らバリアーを張っているため歯ブラシでは除去できないばかりか薬品も簡単には効きません。
毎日のようにブラッシングをしているので大丈夫と思われている方も、実は微妙に歯並びが悪い部分で歯ブラシの角度が合いにくい箇所、矯正治療中だったり、入れ歯、差し歯の方など一般的に誰もが可能性を持っているのです。
そこで、このバイオフィルムに対抗できる唯一の手段がPMTCなのです。
一度付着してしまったバイオフィルムを除去するために歯科医師（または歯科衛生士）によるプロフェッショナルなケアが必要となってきます。
| Step 1 | 口腔内のチェックとともに染め出しをしてバイオフィルムの位置を特定します。 |
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| Step 2 | 表面や歯の根元に付着してしまっているバイオフィルムを取り除きます。 |
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| Step 3 | 特殊な機器を使い、歯周ポケット内に隠れているバイオフィルムを取り除きます。 |
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| Step 4 | 歯科医専門の機器を使って仕上げのクリーニングをします。 |
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| Step 5 | 最後にフッ素を塗布して歯の強化をします。 |
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しかしながら、このPMTCも一度施せば安心というわけではありません。当然のことながら毎日のブラッシングと定期的な検診を受けていただくことにより、皆様の歯の健康をより一層強固なものにすることができます。
最も基本的なご家庭でできる予防歯科の方法です。歯の健康を維持する毎日のケアは大切です。
特にお子様の歯磨きは重要です。
お子様の歯磨き方法はムラがあり確実に歯ブラシが歯にヒットしていないことが多いため、親御さんの仕上げ磨きを推奨いたします。
毎日のブラッシングにより歯に付着した歯垢の除去もでき、結果的に歯周病、歯肉炎の予防にもなります。
普段から自分自身の歯と歯茎の状況をチェックする習慣も身につけておきましょう。
お子様の虫歯を予防する効果的な方法としては、特に虫歯になりやすい6才臼歯に対して、シーラント（フッ素を含むお薬）をお勧めいたします。
6才臼歯とは…
6才前後に生えてくる永久歯です。
それまで生えていた乳歯の後ろから生えています。
何か乳歯が抜けて生えてくるのではないので、永久歯と気づけない方もいらっしゃいます。
その6才臼歯は非常に虫歯になるリスクが高く完全に生えてくる前に虫歯になってしまうケースも少なくありません。6才臼歯には特別な予防が必要なのです。
そこで”シーラント”です！！ 6才臼歯が虫歯になりやすい最大の原因は咬み合わせの溝がとても深いことです。
歯ブラシの毛先が奥まで届かず、そうすると溝のところから虫歯になってしまいます。
ですので、シーラントを溝に流し込みことで、溝を浅くし、歯ブラシを届きやすくするのです。
ただ、シーラントをしたからといって、虫歯にならないわけではありません。
PMTC（歯のクリーニング）やフッ素塗布で最大限に虫歯予防は行うべきです。
もし、親御さんのなかでお子さんの歯（乳歯）はいずれ抜けてしまうから虫歯になっても問題ないとお考えの方がいたら、それは大問題です。
確かに、乳歯はいずれ抜け落ちるものですが、その乳歯は抜けるまでに次に生えてくる永久歯のための準備をしている大切な時期なのです。
このような大切な時期に虫歯を放置しておくと、生えてきた永久歯が弱いものになってしまったり、歯並びが悪くなってしまう恐れがあります。
永久歯はその後お子さんの人生を共にする大切なものです。
真剣にお子さんの将来をお考えになるのであれば、早期の虫歯治療と定期健診をお勧めいたします。
この機械は目で見えない初期虫歯をいち早く見つけることが出来ます。
早期に発見すれば、歯は自分で再生する！
歯の主成分はハイドロキシアパタイトと呼ばれる物質でできています。
この物質は物理的な力には強いものの、酸に溶けやすく、虫歯菌がショ糖（砂糖）を分解するときに作り出す酸によって溶かされることで、穴があきます。
ただし、皮膚や毛髪に再生能力があるように、歯にも自己再生能力があります。
酸で溶かされて、へこんでしまった歯の表面に、カルシウムなどが取り付き、元の状態に戻そうとする力が働きます。
これを「再石灰化」といいます。
虫歯菌によって溶かされた歯も、再石灰化を促すことで、機械で削らなくても元の状態に戻すことが可能なのです。
ただし、虫歯が進行して初期症状であるC2まで進行してしまうと手遅れ。
その前段階の兆候であるC0〜1で発見する必要があります。
C2とは痛みを自覚できる段階のことで、つまり、歯がしみるようになったことにはもう手遅れなのです。
そこで開発されたのが、レーザー検知器（ダイアグノデント）です。
この装置は、ミクロン単位で微妙な歯のへこみを見地し、ごく初期症状の虫歯を発見します。
こうした機械と、歯を強くする薬（フッ素塗布）、歯のクリーニング（PMTC）などで、虫歯をほぼ完全に予防することができます。
虫歯の進行
虫歯の進行度合いは、ドイツ語でむし歯の意味の「カリエス」の頭文字からとって初期症状のC1〜末期症状のC4までで表す。C1は表面のエナメル質がへこんだ状態。
キシリトールはいつ？どれだけ？食べるといいの？？
1日 3回以上 食べて 5g 摂取するのが最も有効です。
そして、なるべく5分以上口の中に持っているよう心がけましょう。
キシリトールを食べるタイミングとしてオススメしたいのは、虫歯のリスクが高くなる食後のおやつの後！
1番大事なのはキシリトールを食べることを 毎日続けること です。
どれを食べたらいいの？？
甘味料がキシリトール 100% のものを選びましょう。
残念ながら、日本のキシリトール製品は100％のものでもフィンランドのものに比べて含有量が少なく、多く入っているものでも必要量摂ろうとすると 8 粒 食べなければいけません。
現実問題、毎日8粒たべるのはなかなか厳しいと思います…なですので、なるべくキシリトールがたくさん入っているものを選んでより虫歯予防に有効なものを食べるようにしましょう！
歯科医院専売 のキシリトールは、市販のものより多くキシリトールが含まれていますので、専門家と相談しながらお子さんに合ったキシリトール製品を選んでみてはいかがでしょうか。
当院では、受付窓口にてキシリトール製品を販売しております。
どうぞお気軽にお立ち寄りください。
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